Dear Gabriel

세계 3대 영화제에 어떤 작품이 출품되고 어떤 작품이 수상을 하느냐는 전세계 영화인과 영화팬들의 큰 관심사입니다. 많은 영화제들 중에서도칸 영화제 / 베니스 영화제 / 베를린 영화제가 세계 3대 영화제로 꼽힙니다.세계 3대 영화제를 이루고 있는 각각의 영화제들에 대해 설명드리겠습니다. 먼저 프랑스의 남부 휴양도시 칸에서 열리는칸 영화제는 5월에 진행됩니다.영화 감독의 재능이나 창의적인 시도를 중심으로작품의 평가가 이루어지는 것이 특징입니다. 창의적인 예술성은 물론 영화의 상업적 효과까지균형있게 평가가 이루어지기 때문에칸 영화제의 권위는 해가 갈수록 높아지고 있답니다. 우리나라 대중들에게도 잘 알려져 있는영화 '아가씨'가 칸 영화제의 미술감독 상을 수상했습니다.또 김기덕 감독의 '아리랑'도 칸 영화제의주목..

일반 건강한 성인은 하루에 약 1L에서 1.5L의 침을 분비합니다. 그러나 여러 신체상의 문제가 있어 이보다 적은 침을 분비되면 입 안이 건조해지지요. 이런 증상이 지속되고 심해지면서 구강건조증이 되는데요, 구강건조증의 원인에는 빈혈/당뇨/영양소 결핍/노화 등이 있습니다. 혹은 계속 해서 복용하고 있는 특정 약물, 신경계 질환의 영향도 받지요. 구강건조증은 단순히 입 내부가 건조해지는 것이 문제가 아닙니다. 건조함으로 인해서 음식을 먹고 삼키는 것이 어려워질 뿐만 아니라올바로 말을 하기도 어려워진답니다. 또한 침은 음식물의 소화를 도울 수 있는 1차 작용을 하기 때문에 소화장애도 발생합니다. 충치도 더 쉽게 생기지요. 평상시와 같은 신체 상태에서 침이 1분당 0.1ml 이하로 분비되면 구강건조증으로 진단..

제올라이트는 알칼리 혹은 알칼리토 금속의 규산 알루미늄 수화물을 총칭하는 광물의 일종입니다. 열을 가하면 수증기가 생기는 신기한 돌이죠. 제올라이트란 바로 '끓는 돌'이라는 뜻을 담고 있답니다. 광물인 제올라이트를 활용한 자취생 꿀팁, 인테리어 꿀팁을 소개해드릴게요. 어떤 가공이나 합성 없이 자연 그 상태로 수집한 제올라이트는 흡수력과 흡착력이 뛰어납니다. 습기와 냄새를 흡수하기 위해 여러 탈취제를 사느라은근 알게 모르게 돈이 많이 나간 경험 있으시죠? 이제 제올라이트로 해결해보세요, 일상 생활을 쾌적하게 유지할 수 있는 적정 습도를 유지하고악취를 흡수하는 데에 아주 큰 역할을 한답니다. 뿐만 아니라 습기 조절을 위해 판매되는 제올라이트는물을 부어두면 천연 가습기로도 활용할 수 있답니다. 제올라이트 활용..

혓바닥 갈라짐은 균열설 혹은 설열문이라고 불리는 증상입니다. 혀 끝이나 혓바닥에 갈라짐이 생기는 것을 일컫는데요, 혀가 건조해서 나타나는 증상입니다. 침샘에서 만들어내는 침보다 사용되거나증발하는 침이 더 많기 때문에 입이 말라서 발생하지요. 더 구체적인 상황을 가정해보자면 축농증이나 감기때문에 코가 막히고 그로 인해 입으로 계속 숨을 쉬는 경우에 자주 발생합니다. 또 침샘이 원활히 기능하지 못하거나 심한 스트레스를 받을 때에도 나타난답니다. 혓바닥이 갈라지는 또 다른 이유는 열입니다. 몸에 열이 올랐다 내리는 것을 반복하면서 혀도 함께 크게 부었다 다시 줄어들었다를 반복합니다. 이 과정에서 혀가 심하게 갈라지게 되지요. 갱년기를 지나면서 몸에 열이 많아질때도 혓바닥 갈라짐 증상이 발생할 수 있습니다. 혓..

병아리콩은 이집트콩이라고도 불리는데요, 콩 모양이 부리가 달린 병아리의 머리 부분과 닮아서병아리콩이라고 불립니다.이런 병아리콩은 칼슘, 식이섬유, 단백질이 풍부한 슈퍼푸드로 손꼽힌답니다. 병아리콩은 체내의 콜레스테롤 수치를 낮추고, 풍부한 칼슘 덕에 뼈 건강에 좋습니다. 장이 원활하게 기능하도록 도와 변비완화에도 효과가 있답니다. 또 병아리콩의 L-아르지닌은 신진대사가 활발하게 해주어혈관 확장과 지방연소를 돕는답니다. 병아리콩은 다양한 방식으로 맛있게 즐길 수 있는데요, 몇가지 병아리콩을 활용한 레시피를 소개해드리겠습니다. 1. 병아리콩 먹는법 : 상큼한 샐러드각자 선호하는 샐러드 야채와 병아리콩, 후추, 올리브 오일을 준비해주세요. 병아리콩 샐러드는 단백질을 챙기는 것이 중요한 다이어트 식단으로 먹기 ..

자동차세는 자동차를 소유하는 것에 대해소유주에게 부과하는 세금을 의미합니다.차량을 선택하는데에 있어서 꽤 중요한고려 사항이 되기도 하지요. 지방세로 분류되는 자동차세는 한 해에 2번 납부합니다. 제 1기분은 과세기준일이 6월 1일로 6월 16일~30일이 납부기간입니다. 제 2기분은 과세기준일이 12월 1일로 12월 16일~31일이 납부기간입니다. 자동차세의 과세표준은자동차의 배기량, 승차 정원, 적재정량입니다. 차량에 따라 1대당 납부해야할 세액이 달라지기 때문에 자동차 세금표를 잘 활용하셔서 차종을 고르거나 세금을 납부하시면 되겠습니다. 승용차 자동차 세금표는 영업용과 비영업용으로 나뉩니다. 승용차는 1cc당 세액이 비교적 작습니다. 승합 자동차 세금표도 역시 영업용과 비영업용으로 나눌 수 있는데요, ..

관할구역 내의 거리와 공공장소를청소하는 일을 직업으로 삼은 사람들을환경미화원이라고 부릅니다. 재활용이나 폐기물을 분리 수거하기도 하고차량과 청소도구를 이용해 거리를 청소하기도 하지요. 환경미화원은 각 시나 구청 등지방자치단체의 사이트에 채용 공고가 올라옵니다.지원하려는 지역에 반년이상 주민으로 등록되어 있는 사람만지원 접수를 할 수 있답니다. 서류심사, 체력검사, 면접의 3단계를 거쳐 채용이 되는데요.필기 시험이 없기 때문에 공고가 한 번 올라오면경쟁률이 높은 편입니다.그러나 체력검사의 경우가 지자체별로 그 종목은 다르지만그 강도가 만만치 않다고 합니다. 환경미화원의 초봉은 일반적으로 약 300만 원입니다.지역에 따라서 초봉이 4000만원에서 시작하는 경우도 있습니다.그리고 오래 일할수록 연봉도 조금씩 ..

와이셔츠 누런때 손쉽게 지우기 밝은 색의 와이셔츠는 소매나 목쪽 옷깃에 누런 때가 남기 쉽습니다. 미처 이를 알지 못하고 옷을 입고 나갔는데손목 부근이나 목에 누런 때가 남아있으면민망하거나 부끄러운 상황이 발생할수도 있습니다. 물론 와이셔츠도 시간이 지나면 새 셔츠로 바꿔 입어야 하는 소모품이긴 합니다.그렇지만 조금 더 신경써서 관리하면 민망할 일도 없고 더 깨끗이 오래 입을 수 있겠지요. 땀과 먼지 때문에 흰 셔츠에 자주 생기는 누런 때는 그냥 세탁기에 돌린다고 쉬이 지워지지 않지요.가정에서 와이셔츠 누런때 손쉽게 지우는 방법을 소개해드리겠습니다. 와이셔츠 누런때 쉽게 지우기 1. 베이킹 소다와 식초누런 찌든때가 남은 부분을 미지근한 물에 적십니다.그리고 베이킹 소다와 식초를 번갈아 가면서 때가 남은 ..

최근 따뜻한 날씨와 비가 내리는 날씨가 반복되면서 면역력이 약한 아기들이 기침을 달고 사는 경우가 있죠. 미세먼지가 심해지는 봄을 지내면서 아기들 기침 떼기가 더 쉽지 않은 것 같아요. 아기가 기침을 하는 이유는 바로 바이러스나 세균, 이물질을 몸 밖으로 내보내기 위해서입니다. 코에 먼지가 들어오면 재채기를 해서 밖으로 내보내는 것과 같은 이치랍니다. 오히려 병원균의 침입으로 인한 폐렴이나 기타 호흡기 질환으로 진행되지 않도록 돕는 작용이기 때문에 처음부터 아기들의 기침을 못하게 해서는 안됩니다.아기들 기침을 무작정 막기보다는빨리 병원에 데려가는 것이 가장 좋은 방법이지요. 아기 기침 심할때는 그 이유가 다양하게 있을수 있습니다. 먼저 가장 흔한 경우는 축농증이나 알레르기가 있을 때 인데요. 이 경우에는..

스쿼트는 모르는 사람이 없을 정도로 아주 유명한 운동입니다.많은 사람들이 스쿼트를 통해서 하체 운동의 효과를 제대로 경험하기도 했구요. 방송이나 다양한 서적을 통해서도 스쿼트 칼로리 소모 효과나 스쿼트의 중요성은 이미 많이 알려져 있습니다.스쿼트는 정말 좋은 운동이지만 올바른 자세를 유지하지 않으면 운동 효과가 미미할 뿐 아니라 무릎 등 관절의 연골을 다치게 할 위험이 있답니다. 스쿼트 하는 법은 우선 다음과 같습니다. 1. 양 발을 어깨 넓이로 벌려 서주시고, 발끝은 살짝만 바깥을 향하도록 위치시켜주세요. 2. 허리와 가슴을 편 상태를 유지하면서 의자에 앉듯이 엉덩이를 늘리며 앉아주세요. 3. 엉덩이가 무릎 위치까지 내려오면 다시 일어나주세요. 그리 어려워 보이지 않는 동작이지만 스쿼트 칼로리를 제대로..