Dear Gabriel

숙취는 술을 많이 마시고 난 뒤 자고 일어나서 느끼는 불쾌감이나 작업 능력 감소, 두통 등이 하루에서 이틀 정도 지속되는 것을 말합니다. 숙취는 사람마다 조금씩 다른 증상으로 나타나는데 속이 안 좋은 사람도 있고 심한 두통으로 나타나는 사람들도 있습니다. 다음날 출근을 하거나 학교에 갔지만 숙취 두통으로 너무 고생을 하고 계신 분들을 위한 글입니다. 술먹고 머리아플때 두통을 해결할 수 있는 몇 가지 노하우들을 공유하겠습니다. 숙취 두통은 체내에 알콜과 알콜이 분해되면서 나오는 아세트알데히드가 남아있어서 생긴답니다. 아세트알데히드는 우리 몸에 해로운 영향을 끼치는 유해물질입니다. 이 아세트알데히드를 빠르게 분해하고 우리 몸에서 남은 알콜을 모두 내보내는 것이숙취를 빨리 극복할 수 있는 방법이랍니다. 숙면먼..

자동차 부품에 대해서 잘 알고 계신가요?자동차는 사고가 났을 때운전자에게만 위협이 되는 것이 아니라,함께 차에 타고 있는 사람은 물론일반 보행자에게까지 피해를 끼칠 수 있습니다.따라서 올바른 시기에 부품을 교체하는 것이사고를 방지하는 데에 큰 도움이 되겠습니다. 자동차 브레이크 밟을때 소리가 끼익, 끽 하는 소리가나는 것을 들어본 적이 있으신가요? 브레이크 밟을때마다 소리가 나서 차량에 문제가 있진 않을까 마음이 불안하신적이 있으신가요? 끼익하는 금속성의 소리가 브레이크에서 나는 경우는 대부분 차체 전체의 결함이 아닌 브레이크 패드 (라이닝)가 닳아서 나는 소리랍니다. 패드가 마모되기 시작하면서 브레이크를 밟을때 마다 소리가 나는 것이지요. 브레이크 패드를 제때잘 교환해주면 브레이크 밟을때 소리를 해결할..

차의 보닛을 열어보면차를 잘 굴러가게 하기 위해 기능하는다양한 부품과 오일들이 자리하고 있습니다. 냉각수, 브레이크액, 엔진 오일, 미션오일, 워셔액 등이 있지요.이 중에서도 미션오일이란변속기 장치들의 마찰력을 줄여주는 윤활제역할을 합니다. 다시 말해, 장치들이 맞물려 돌아가면서 많은 마찰과그로 인해 열이 발생하는데, 미션오일이 있기 때문에좀 더 부드럽게 맞물리면서 마모의 속도를 늦추게 되는 것이지요. 만약 미션오일 교체주기를 모르고 지나치게 되면부품들이 거센 마찰로 인해 마모되거나과열 현상이 일어날 수 있으니 조심해야 한답니다. 미션오일 교체주기는 안전을 위해서라면최대 8만 km에서 10만 km라고 생각하면 됩니다.4~5만 km마다 갈아주는 것이 가장 좋지만,비용이나 시간 상 어렵기 때문에 8만 km ..

영수증은 회사에 증빙 서류로 제출하거나 가계부를 작성하면서 부착하는 등 경제 활동을 기록할 때 꼭 필요한 준비물이 됩니다. 물론 카드로 계산을 할 때마다 영수증을 챙겨 모은다는 것은 매우 번거로운 일이기도 하지요. 현금보다 카드를 사용하는 것을 선호 하는 분들은 하루에 받게 되는 영수증만 해도 여러 장이 될 텐데요, 혹시 꼭 필요한 영수증을 미처 챙기지 못하고 잃어버렸을 때 신용카드 영수증 재발급 받는 방법을 소개해드리겠습니다. #1. 신용카드 영수증 재발급 방법 : 카드 사용 상점 되찾아가기가장 간단한 방법으로는 신용카드를 사용했던 그 상점에 카드를 가지고 다시 찾아가면 재발급이 가능합니다. 신용카드를 사용했던 날짜나 시간대를 기억하면더 빠르게 전산 내역을 찾을 수 있을 것 같습니다. 다만, 아주 오랜..

취업시즌을 맞아서 사회 초년생들을 위한 꿀팁,회사 직급 순서 리스트입니다. 최근에는 평등한 회사 문화를 위해서 ~님, ~씨로 호칭을 통일하거나 영어 이름을 사용하는 회사도 점점 늘어나는 추세라고 해요.혹은 기업별, 계열사별로 회사 직급 순서가 다 다르기도 하니 참고만 하셔도 괜찮을 것 같습니다. 먼저 가장 기본적인 사무원들 사이의 회사 직급 순서는사원-주임-대리-과장-차장-부장 순서입니다. 부장을 넘어서 임원급으로 올라가게 되면이사-상무-전무-부사장-사장-부회장-회장 순서가 되지요. 최고직급 부분에 있어서의 회사 직급은최고경영자(CEO), 최고 홍보 책임자(CCO), 최고 운영 책임자(COO),최고 개발 책임자(CDO), 최고 재무 책임자(CFO),최고 기술 경영자 (CTO)등으로 나뉠 수 있답니다. 여..

대한민국은 징병제 체제로 군대가 유지되고 있기 때문에신체검사를 통과한 성인 남성은 모두 병역의 의무를 가지고 있습니다.인생과 미래를 준비할 수 있는 시기에 약 2년간을 군대에서 보내야 하기 때문에이 부분에 대해서는 여전히 논란이 많습니다. 군대는 계급에 의해 명령이 전달되고 단체가 움직여지기 때문에 상하관계가 철저히 유지되는 곳이지요. 먼저 징병제를 통해 군입대하게 되는 일반 병사의 계급은 이등병-일등병-상등병-병장 순입니다. 일등병은 주로 일병, 상등병은 주로 상병으로 부르지요. 일반 병사로 입대를 하면 병장 이상의 계급을 달 수 없습니다. 군별로 일반 사병의 계급장 색이 다른데요, 육군은 검은색 / 해군은 노랑색 / 공군은 파랑색입니다. 다음은 부사관 군대 계급표입니다. 하사-중사-상사-원사 순입니다..

날씨가 좋아지면서 산이나 공원, 꽃 축제 등 야외로 나들이 가는 관광객이 많아질 계절입니다.야외활동을 하기 좋은 계절일수록 벌 쏘임을 주의해야합니다. 벌에 쏘이면 쏘인 부위를 중심으로 따가움, 통증, 가려움, 붓기 등의 중상이 나타나지요.더 위험한 것은 벌 독에 알레르기가 있는 체질이라거나, 여러번 벌에 쏘이게 되면 식은땀, 어지럼증, 두통 등의 증상이 동반될 수 있다는 점입니다. 심한 경우 호흡곤란, 경련 등의 전신 반응까지 나타나 생명을 위협하기도 합니다. 일단 벌에 쏘였을 때는 빠르게 병원을 방문하는 것이 가장 좋지만 그 전에 몇가지 응급처치를 할 수 있습니다. 우선 벌의 독침을 제거한 후에 쏘인 곳을 물과 비누를 이용하여 깨끗이 씻어주세요. 벌에 쏘였을 때 벌침을 제거하려면 손보다 (깨끗한) 도구..

지진 규모와 지진 진도,두 표현을 얼핏 보기에 같은 의미인 것 같지만분명한 차이가 있는 개념입니다. 우선 지진 규모는 지진계로 측정한 수치를 활용한 절대적 개념입니다.리히터 규모라고도 부르는데요, 지진 그 자체의 크기를 측정할 수 있도록 고안된 방식입니다.지진계에 기록된 진폭과 지진이 방출한 에너지의 양을측정해서 표현하지요. 반면, 지진 진도는 지진으로 인해서얼마만큼의 피해를 입었는가를 측정한 개념입니다.상대적인 개념이지요. 피해 정도는 지역마다 달라지므로각 국가마다 그 상황에 맞는 진도 체계를 사용합니다.A 도시 가까이에서 지진이 발생했다면A도시 사람들은 강한 지진이라고 느끼겠지요. 그러나 A로부터 수백 km 떨어진 B 도시에 사는 사람들은비교적 약한 지진이라고 느낄 것입니다.이렇듯 특정 지역에 끼친 ..

새 신발을 처음 신고 하루 종일 돌아다녔을 때,발바닥이나 발뒤꿈치에 물집이 잡혀 있었던 경험은누구나 한 번쯤 있을 것 같아요. 철봉에 반복해서 매달렸거나평소에 익숙하지 않은 수작업을 반복적으로 했을 때손에도 물집이 종종 생기곤 하지요. 물집은 반복되는 외부의 기계적 자극에 의해서손이나 발에 생기는 작은 수포를 뜻합니다. 반복되는 강한 마찰로 인해 생길 수도 있지만화상, 동상, 화학약품 노출, 감염 등으로 인해물집이 생길 수도 있답니다. 비교적 투명한 림프액이 찬 물집 외에도피나 고름으로 채워진 혈포도 물집의 한 종류이지요. 물집은 피부의 기계적 마찰로 인해서 발생한 경우라면일주일 이내에 자연스럽게 사라집니다.그러나 통증이 있거나 보기에 좋지 않은 물집이라면바로 물집을 터뜨리는 치료를 해야겠지요. 물집은 ..

건강검진의 필수 코스는 피 뽑기입니다.피를 뽑으면 그 피를 분석해서 신체 상태와 질병을 확인할 수 있기 때문이지요.이 과정에서 임상병리사가 아주 중요한 역할을 합니다. 임상병리사는 질병의 확인과 예방, 치료를 위해서혈액/체액/분비물/신체 조직을 가지고 여러 의학적 검사를 수행하는일을 하는 직업이랍니다. 뿐만 아니라 검사용 시약을 직접 제조하고,혈액의 채혈과 보존을 통한 검사 결과를 의사에게 전달하는역할까지 맡고 있습니다. 임상병리사는 계속해서 개발되는 첨단 의료 장비를 이용합니다.환자로부터 수집한 여러 신체 조직들을미세한 세포까지 장비를 통해서 정확하게 확인하지요.새로운 장비에 대한 적응력과 이해력, 꼼꼼함을 필요로 하는 직업임을 알 수 있습니다. 임상병리사가 되려면 3~4년제 대학에서임상병리학 등 보건..