Dear Gabriel

무릎 연골연화증 무릎 연골연화증의 다른 이름은 ‘슬개연골연화증’이에요. 단어 그대로 무릎의 연골이 약해졌다는 뜻이에요. 무릎이 뻐근하게 아픈 느낌이 계속 될 경우 쪼그려 앉거나 무릎 꿇는 자세에 아플 경우 무릎에서 소리게 계속 나거나 붓는 경우 이런 증상들이 있을 때 무릎 연골연화증을 의심해볼 수 있어요. 무릎 관절은 체중을 버텨야 하기 때문에 관절의 역할이 매우 중요한데요, 관절의 연골이 약해지는 경우 금이 가거나 심하면 깨지게 될 수도 있지요. 무릎 연골연화증의 가장 흔한 원인은 ‘외상’이에요. 무릎뼈가 탈골되거나 정렬이 어긋난 경우 혹은 강하게 부딪힌 경우 그 후유증으로 연골연화증이 발생할 수 있지요. 하지만 특별한 이유 없이도 연골연화증이 생길 수도 있답니다. 무릎 연골연화증이 심한 경우에는 수술..

물설사 멈추는법 설사질환은 정말 원인도 다양하고 그에 맞는 치료법도 다양한데요 물설사를 계속 하게 되면 금방 탈진하게 되고 방치하면 위험한 상황에 빠질 수 있기 때문에 주의를 기울여야 합니다. 설사를 하는 원인은 세균이나 바이러스성 장염뿐 아니라 면역질환에 의한 장염, 장의 기능이 저하되면서 발생하는 설사 등 다양한 원인에 의해 발생하지요. 세균이나 바이러스에 의한 장염의 경우에는 우리 몸이 균들을 이겨낼 때까지 어느 정도 시간이 필요해요 중요한건 설사하는 동안 탈수되지 않도록 수분을 충분히 보충하는 것. 물만 마셔도 설사한다고 해서 물마저 먹지 않게 되면 물설사 몇 차례만으로도 탈수될 수 있어요. 만약 구토증상까지 동반되어서 물을 못마시는 상황이면 병원에서 수액치료를 받아야 합니다. 특히 아이들의 경우..

비문증 치료법 눈에 날파리 같은 것이 떠 다니는 느낌의 비문증 원인도 다양하고 금방 좋아지지도 않아서 많은 분들이 답답해 하는 질환이에요. 비문증이 생기는 원인은 특정 안과 질환이 동반되었을 때가 있는데요 당뇨병성 망막병증이나 안구 종양 망막 박리 유리체 출혈 등 다양한 질환들에 의해 비문증이 생길 수가 있어요. 따라서 갑자기 비문증이 생겼을 때에는 위와 같은 안과 질환이 없는지 먼저 검사를 해보고 꼭 치료해야할 병이 있는지를 확인하는 것이 가장 중요하지요. 하지만 대부분의 비문증 환자들은 위와 같은 안과 질환 없이 그저 노화 현상으로 생기는 경우가 많기 때문에 비문증 치료법이 따로 필요 없어요. 일반적으로 몇 개월 지나면 저절로 좋아지는 경우가 대부분이고 나이가 40대가 넘어가면 많은 분들이 한번쯤은 ..

치아 하얘지는법 치아는 너무 하얀 것보다 약간 누런 빛을 띄는 게 건강하다고는 하지만 심미적인 측면에서는 당연히 하얀 치아일 수록 미남 미녀로 보이지요. 특히 법랑질이 많이 닳아 있어 상아질이 많이 노출되는 분들이 계신데요 이런 분들은 하얀 법랑질이 적고 누런 상아질이 많이 보이기 때문에 꼭 누런 빛깔의 치아라고 해서 건강한 치아라고 얘기하기는 어려운 면이 있어요. 치아가 누렇게 보이는 이유는 노화나 위생문제로 인한 경우, 차나 커피를 과하게 드시는 경우 특히 담배를 피는 경우 등이 있습니다. 치아미백은 치과에서 하는것이 가장 확실한 방법이긴 하지만 비용적이나 시간적으로 많이 쫓기는 분들은 집에서 할 수 있는 치아 하얘지는 법을 소개해볼까해요 바로 딸기를 이용하는 방법인데요 어렵지 않으니 따라해 보세요 ..

색약테스트 사이트에서 제대로 검사하기 색약과 색맹의 차이를 아시나요? 우리 눈에는 적색, 녹색, 청색을 감지하는 망막세포가 있는데 3가지 세포 중 하나라도 없는 사람이 색맹, 3가지 세포 중 하나라도 기능이 떨어지면 색약이라고 해요 그러니까 색약은 3가지 세포가 있긴 다 있는거지요. 색약은 색맹보다 뒤늦게 발견되는 경향이 있는데 아예 색이 안보이는게 아니기 때문에 일상 생활 하는데 큰 불편함을 못 느끼고 사는 경우도 많이 있어요. 그런데 경찰이나 의사처럼 색을 구분하는 능력이 치명적인 직업을 고를 때에 색약/색맹 테스트를 해보게 되는데 이런 과정에서 발견 되는 경우가 많더라구요 색약테스트를 해 볼 수 있는 사이트를 소개해보려고 해요 미국 안경회사 Enchroma 에서는 색약테스트 사이트를 무료로 오픈하고..

목이 간질간질 기침 나려고 할 때 민간요법 겨울철에는 날씨가 건조해서 감기 환자들 정말 많이 늘어나고 있어요. 특히 요즘같이 날씨가 풀린다 싶은 날에는 오히려 일교차가 더 커지게 되면서 면역력이 약한 분들은 쉽게 감기에 걸리지요 목에 염증이 심한 분들도 많아지고요. 목에 염증이 생기고 목감기에 걸리게 되면 첫 증상이 바로 ‘목이 간질간질 기침 나는 느낌’이에요. 아직 본격적으로 감기에 걸리지는 않았지만 이런 목감기 초기 증상이 있을 때에는 정말 답답하지요. 이 때, 증상을 완화시켜주고 감기에 걸리더라도 약하게 걸리게 해주는 좋은 민간요법이 바로 ‘소금물로 목 헹구기’ 입니다. 의사들도 많이 권장하고 뉴욕 타임즈의 헬스가이드에서도 권장하는 방법이지요. ▲다양한 소금물 가글의 효과 권장되는 소금물 가글 방법..

갈비뼈 금갔을 때 증상들 정리 갈비뼈는 흉곽을 형성하는 구조 중 하나입니다. 척추와 가슴뼈를 연결하고 폐와 심장을 보호하지요. 좌우로 총 12쌍이 있습니다. 갈비뼈는 외상에 의해 부러지기도 하지만 무리하게 몸을 비트는 운동을 할 때에도 외상 없이 저절로 부러지기도 합니다. 새장처럼 꽉 짜여진 구조이기 때문에 과도한 힘이 반복해서 가해지면 특별한 외상 없이도 금이 갈 수 있지요. 부딪힌적 없이도 ‘뚝’하는 소리와 함께 가슴통증이 시작된다면 갈비뼈에 금이 간게 아닌가 의심해봐야 해요. 갈비뼈 금갔을 때 증상 중 가장 흔한 증상은 가슴 통증입니다. 누르거나 움직일 때, 숨을 크게 들이마쉬거나 기침할 때 통증이 심해지지요. 금간 부위를 꾹 눌렀을 때도 통증이 심해집니다. 하지만 위와 같은 증상들은 갈비뼈나 근육..

아기 열내리는 법 ? 아기 있는 집이라면 상비약으로 해열제 한병씩은 다들 가지고 계시지요 열은 우리 몸에 해로운 박테리아나 바이러스를 막기 위한 정상적인 면역 반응이긴 하지만 열이 너무 높게 되면 열성 경련 등의 위험이 있으므로 고열은 반드시 치료를 해줘야 합니다. 하지만 아이가 열이 날 때, 해열제를 먹여도 계속 열이 지속될 때에는 무작정 해열제만 계속 먹일 수는 없습니다. 최소 복용 간격이 정해져 있기 때문이지요. 이럴 때 열내리는 보조요법으로 ‘테피드 마사지’를 병행하면 열내리는 데 도움을 줄 수 있어요. 테피드 마사지 하는 방법은 비교적 간단합니다. 미온수에 수건을 적셔 아기 체온과 비슷한 온도로 맞춘 뒤 충분히 짜서 물이 떨어지지 않는 정도로 만들어줍시다. 아이의 몸통 부위를 수건으로 부드럽게 ..

혓바닥 갈라짐 개선하는 여러가지 방법 혓바닥 갈라짐 생겨본 적 있으시죠? 혀가 건조하게 되는 구강건조증이 심해지면 혓바닥이 갈라지게 되는데요 구강 건조증 자체가 다양한 이유로 발생하기에 각각의 원인을 정확히 알고 대응하기는 어렵습니다. 여러 종류의 질환이 '혓바닥 갈라짐'이라는 증상으로 발현되기 때문이지요. 혀가 갑자기 건조하게 될 때에는 이러한 원인이 무엇인지 가늠해보고 하나씩 원인을 제거하면서 대처해보면 증상을 개선시킬 수가 있어요. 1. 복용하는 약의 종류를 확인해볼 것 침샘의 분비를 줄이는 약이 의외로 많답니다. 특히 삼환계 항우울제 같은 경우가 있지요 그 외에도 다양하기 때문에 약의 종류가 많아질 수록 구강건조증이 잘 생기지요 2. 혀에 식용유, 참기름 같은 기름 종류를 두 세 방울 정도로 발라..

뇌하수체 종양 뇌하수체라는 곳은 뇌에서 다양한 호르몬을 분비하는 기관입니다 성선자극호르몬, 갑상선자극호르몬, 성장호르몬 등등 뇌하수체라는 한 곳에서 굉장히 다양한 호르몬이 나와 인체의 생리를 조절하지요 뇌하수체 종양이 발생하게 되면 그 증상은 상당히 다양한데 어떤 세포가 종양으로 발전하느지가 증상의 종류를 결정하게 됩니다. 그래서 뇌 종양 중 가장 다양한 증상으로 발현되는 종양이 바로 뇌하수체 종양 어떤 세포가 종양으로 발전하느지에 따라 증상의 종류도 결정이 되는데 예를 들어 갑상선자극호르몬 분비 세포가 종양화 되면 갑상선 기능 항진증 증상이 발생하게 되고 성장호르몬 분비 세포가 종양화 되면 말단 비대증이 발생하게 됩니다.유즙 분비 호르몬 분비세포가 종양화 되면 프로락틴종이라 하여 유즙분비, 성욕감퇴, ..