혓바닥 갈라짐 개선하는 여러가지 방법

혓바닥 갈라짐 개선하는 여러가지 방법

혓바닥 갈라짐 생겨본 적 있으시죠?
혀가 건조하게 되는 구강건조증이 심해지면
혓바닥이 갈라지게 되는데요
구강 건조증 자체가 다양한 이유로 발생하기에
각각의 원인을 정확히 알고 대응하기는 어렵습니다.
여러 종류의 질환이 '혓바닥 갈라짐'이라는 증상으로
발현되기 때문이지요.

혀가 갑자기 건조하게 될 때에는
이러한 원인이 무엇인지 가늠해보고
하나씩 원인을 제거하면서 대처해보면
증상을 개선시킬 수가 있어요.

1. 복용하는 약의 종류를 확인해볼 것
침샘의 분비를 줄이는 약이 의외로 많답니다.
특히 삼환계 항우울제 같은 경우가 있지요
그 외에도 다양하기 때문에
약의 종류가 많아질 수록 구강건조증이 잘 생기지요

2. 혀에 식용유, 참기름 같은 기름 종류를
두 세 방울 정도로 발라주세요
기름이 수분의 증발을 막아주면서
증상을 완화시켜 줍니다.
최근 많이 사용되는 코코넛 오일도 좋아요.

3. 물을 자주 마셔주세요.
탈수가 되면 입술과 혀가 마르게 됩니다.

4. 레몬이나 오렌지와 같은 신 음식으로
침샘의 분비를 자극해주세요.

5. 입으로 숨쉬기보다는 코로 숨쉬기
비염이 있어 코가 막히게 되면
구강건조증이 동반되므로 비염치료도 같이 받아야 합니다.

6. 인공 타액 사용
상품명은 '제로바'라고 하는 인공 타액이 있어요.
의약품이라 병의원에서 처방을 받은 다음에 사용하세요

7. 오라메디 바르기
혓바닥 갈라지는 증상이 일부에 국한되어 있다면
오라메디와 같은 구강 연고로 증상을 완화할 수 있어요.

혓바닥 갈라짐 개선하는 방법 정말 다양하죠?
본인에게 맞는 방법이 있게 마련입니다.
단, 나도 모르는 지병이 있을 수도 있으니
반드시 처음에는 전문가와 상의하세요~