Dear Gabriel

연잎차 효능 여러가지 정리 연잎이 몸에 좋다는 사실은 누구나 알지만 어디에 좋은지 아는 분은 막상 많지 않지요. 사실 연잎은 티백으로, 혹은 가루 형태로, 쉽게 구입해서 차로 끓여 마실 수 있고 가격도 썩 비싼편이 아니라 마음만 먹으면 얼마든지 구해서 마실 수 있어요. 연잎차의 효능 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? 1. 치매 예방 최근 연구된 결과로는 연잎차에는 레시틴이 풍부해 꾸준히 마실 경우 치매 예방에 도움이 되는 것으로 알려졌습니다. 뿐만 아니라 마음을 안정시켜주는 차로도 알려져 있는데 뇌의 노화와 마음의 안정, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 것이지요. 2. 콜레스테롤 감소 연잎차 효능 중, 주된 기능인 콜레스테롤 감소 효과. 누시페린이나 로에메린과 같은 성분이 콜레스테롤을 낮추고 노폐물을 ..