돼지감자차 효능
돼지감자의 효능이 널리 알려지면서
돼지감자를 이용해 차를 끓여드시는 분들도
점점 많아지고 있어요.
사실 감자를 요리해 먹으려면
물리기도 하고
매일 어떻게 조리해먹을까 고민해야 하지만
차로 내려 마시게 되면
별 고민 없이 식수대용으로
꾸준히 섭취할 수 있다는 장점이 있지요.
돼지감자에는 이눌린이라는 성분이 있어
당뇨병환자들의 혈당조절에 도움을 준다는 사실은
이미 널리 알려져 있는데요
이눌린은 천연인슐린으로도 불리고 있답니다.
유효성분인 이눌린이
일반감자에 비해 100배나 많은 것이
돼지감자의 특징
뿐만 아니라 풍부한 섬유질로 인해
변비 증상을 완화시켜주는 효과가 있고
장내 유산균을 증가시켜
과민성 대장 증후군이나 다이어트에도
여러 도움을 준답니다.
돼지감자차는 맛과 향도 둥굴레차처럼 구수해서
기호성도 뛰어난 편입니다.
돼지감자차 만드는법은
돼지감자를 편으로 얇게 썰어
잘 말려준 뒤
팬에서 덖어주면 됩니다만,
요새는 재배농가에서 만들어 파는 제품들도
퀄리티가 좋고 가격이 저렴하기 때문에
바쁜 분들은 그냥
인터넷에서 주문해 드시면 된답니다.