신장에 좋은 차
현대인들이 먹고 마시는 음식과 음료는
과거와 다르게 여러 과정중에 오염되는 경우가 많아요.
요즘과 같이 중국발 미세먼지가 심각한 시국에는
우리 몸의 독소를 제거하는 간과 신장이
너무 많은 일을 해야 합니다.
우리 몸에서 간과 신장은
독성물질을 배출하는 중요장기인데요.
신장에 좋은 차 혹은 음식을 통해
콩팥 건강을 챙겨보는 것이 어떨까요?
신장 기능을 돕는 약초는
그 종류가 참 많습니다.
오미자, 구기자, 산수유, 야관문, 복분자 등등..
모든 약초의 성분에 대해 다 알면 좋겠지만
전문가가 아닌 이상 그렇게까지 알기 어려우니
중요한 몇 가지 약초들에 대해 알아보도록 해요.
신장에 좋은 차로 가장 사랑받는 차는
아무래도 오미자차 아닐까 해요.
신장과 방광의 기능을 높여줄 뿐 아니라
심폐기능도 강화해주는 것으로 알려졌지요.
향미도 비교적 뛰어난 편이라
이미 대중적으로 많은 사랑을 받고 있어요.
오미자차만큼이나 대중적인 차가 바로
구기자차에요.
구기자차 역시 신장과 간의 기능을 높이고
식수 대신 음용해도 비교적 안전하기에
티백으로도 많이 시판되고 있지요.
특히 구기자에 들어 있는 베타인 성분이
간의 피로를 회복시켜주는 것으로 알려져 있지요.
오미자차나 구기자차만큼 인지도가 높지는 않지만
최근 많이 눈에 띄는 야관문차 역시
신장에 좋은 차로 알려져 있어요.
모 제약회사에서 제품으로 출시해서
과거에 비해 많은 사람들이 알게 되었어요.
이 외에도 여러 약재들이 있지만
우리에게 친숙한 차 종류들 위주로 소개해 봤습니다.
환경이 오염될수록
콩팥 건강에 더욱 신경써야겠죠?