바디버든 줄이기
바디버든 (body burden)에 대해 아시나요?
우리 몸에 축적된 유해 화학물질의 총량을
바로 바디버든이라고 해요.
자연속에 존재하지 않는,
인간의 활동에 의해 발생한 화학물질 중에는
우리 몸에서 제대로 배설해내지 못하고
호르몬을 교란시키거나 유전인자에 영향을 주는
물질들이 많은데요
대표적으로 ‘가습기 살균제 사건’이
바디버든에 의해 사망자가 발생한 대표적 사건이지요.
바디버든은 여성들의 호르몬에 의해 영향을 받는
자궁, 난소와 같은 생식기관 뿐 아니라
여성들이 임신했을 때나 수유할때에도
태아나 영아들에게 축적되어
심각한 질병들을 일으킬 수 있습니다.
여성들은 극심한 생리통이나 자국내막증으로
아이들은 ADHD, 자폐증 등으로 고통받게 되지요
바디버든을 줄이기 위해서는
아래와 같은 방법들을 사용해보세요
1. 음식물을 가급적 유기농 식재료를 사용하고
미리 조리된 음식은 줄여주세요.
농약이나 화학비료와 같은 물질들에 의해
유해한 화학물질의 섭취가 증가할 수 있어요.
2. 플라스틱 용기나 제품은 산모나 수유모,
그리고 어린아이들은 가급적 피해주세요.
대표적으로 프탈레이트라는 물질은
플라스틱 가소제로 많이 활용이 되는데요.
ADHD의 발병을 증가시킨다고 해요.
이미 금지 물질로 지정된 것들도 있지만
아직 유해성이 명백히 입증되지 않은 물질들에 대해서도
완전히 안심할 수 없기 때문이지요.
자주 깨질 것 같은 제품들을 제외하고는
성분이 확실치 않은 플라스틱 제품들은
중요한 시기에는 멀리해주세요.
3. 가구나 벽지, 장판 등에 대해서도 신경을 써주세요.
집안 공기에 직접적으로 영향을 미치는
가구, 벽지, 장판에서는
다양한 물질들이 공기중으로 확산됩니다.
새집 증후군, 새가구 증후군이
이런 화학물질에 의해 발생하는데요.
가구 화학물질 기준만 하더라도
국내 기준은 선진국 기준에 비해 한단계 낮은 수준이에요.
가급적 친환경 제품들을 사용해주세요.
4. 면생리대를 사용해주세요.
일회용 생리대는 제품 안에 들어있는
모든 화학 성분에 대해서는 공개가 되지 않고 있는데요
면생리대를 사용하는 것 만으로도
자궁근종의 예후에 영향을 주고
생리통을 크게 줄일 수 있었다고 해요.
바디버든은 여성과 어린아이 뿐 아니라
남성들의 성호르몬에도
많은 영향을 준다고 해요.
정자 수를 떨어뜨리고 질을 하락시키는 것이죠.
바디버든이 문제가 되는 이유는
단지 우리 세대에만 영향을 미치는 것이 아니라
다음 세대, 그리고 또 그 다음 세대에도
영향을 줄 수 있다는 동물 연구결과 때문인데요
쉽게말해 독성의 대물림이 된다는 것이지요.
물론 개인적으로 지킬 수 있는 것들에 대해
각자 지키는 것도 중요하지만
앞으로 이러한 바디버든에 대한 연구가
더 많이 이루어지고 사회적으로 개선시킬 수 있는
제도 마련이 뒷받침 되어야 할 것 같아요.