자색양파즙 효능
붉은 빛을 띄는 식품들이
몸에 좋다는 사실 알고 계신가요?
자색식품 열풍이 불 정도로
정말 다양한 자색 식품들이 있는데
그 중 단연 몸에 좋은 녀석이 바로
자색양파 아닐까 해요.
자색양파즙 효능은 일반양파즙보다 탁월해서
건강을 위해 챙겨드신다면 자색양파즙을 권유드리는데요
보랏빛을 내는 성분이 여러가지 효능을 내기 때문이에요.
레스토랑 등에서는 자색양파의 고운 빛깔을 이용해서
더 화려하고 맛있어 보이게 하기 위해 많이 사용하는데
보기 좋은만큼 몸에도 좋다는 사실.
그래서 즙으로 내려드실 때에도
기왕이면 자색식품이 좋다는 것이지요.
자색양파즙 효능에 대해서 알아볼께요.
우선 자색양파의 색을 내는 성분 중에서
가장 몸에 좋은 성분이 바로 ‘안토시아닌’ 성분이에요
강력한 항산화 성분이자, 항노화 성분이라
여러 성인병을 예방하는 효과가 있는데요
혈관 속 노폐물을 없애줘
‘혈관 청소부’라는 별명도 얻었지요.
혈관 건강으로 인해 생기는
동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등의 질환에
안토시아닌이 큰 도움이 된답니다.
또, 자색양파에만 풍부한 성분인 퀘르세틴
일반양파에는 거의 안 들어 있는데요
혈액 내 콜레스테롤을 떨어뜨리고
지질 성분을 개선시켜줘
고지혈증으로 약을 드시는 분들은
꼭 일반양파즙 말고 자색양파즙을 드셔보세요.
이 외에도 자색양파즙 효능에는
보통 양파즙에도 많이 들어있는
비타민과 미네랄 등이 풍부하기 때문에
일반 양파즙의 효능도 모두 겸하고 있다는 사실.
둘 중 고르라면 당연히 자색양파즙이 더 낫습니다.
요새는 양파즙도 먹기 쉽게
개별 포장되어서 인터넷으로도 쉽게 구할 수 있더군요^^
비싼 보약보다 부작용 없는 양파즙으로
올 한해 건강을 챙겨보세요.