헛개나무열매 부작용에 대한 정리
요새 숙취해소 음료 하면 뭐가 떠오르시나요?
헛개나무 추출물 떠올리시는 분들 많을 거에요.
차 형태로 페트병에 담아 편의점에서 쉽게 구할 수 있어
음주 후에 한번씩 드셔본 경험이 있을거에요
헛개차만으로는 부족한건지
헛개나무열매의 추출물을 즙이나 진액의 형태로
농축해 판매하는 건강기능식품도 많이 보이지요.
시중에 판매되는 건강보조식품들은
헛개나무열매 추출 농도가 높지는 않아서
부작용이 생길 확률이 높진 않아요.
농도가 진하다고 무조건 좋은건 아니거든요
부작용의 가능성도 고려해야하기 때문인데요.
효능만큼 잘 알고 있어야 하는 부작용에 대한 상식
헛개나무열매는 알콜로부터 간을 방어하는 기능으로
이미 널리 알려져 있는데요
그러면 부작용은 어떤 것들이 있는지 알아볼까요?
헛개의 성질은 찬 성질이기 때문에
손이나 발이 찬 분들 혹은
아랫배가 평소에 차다고 느끼는 분들은
피하시는 편이 좋아요.
또한 헛개 나무에서 추출할 경우 부작용이 생길 수 있는데
헛개나무 열매가 아닌 줄기 부위에서 추출할 경우
간염이 발생할 위험이 있다고 하네요
간을 보호하려고 먹는건데 오히려 간염이 생겨서는 안되겠죠?
특히 집에서 생으로 끓여먹게 될 경우
농도가 제대로 조절이 되지 않아
몸에 도움이 되기는 커녕 해만 줄 수 있으니
인증된 제품만 먹는것도 좋은 방법이겠어요.
일반적으로 시중에 판매되는
낮은 농도의 헛개 음료는 별다를 부작용을 염려할 정도는 아니니
헛개나무열매 부작용 걱정 없이 드셔도 되겠습니다.
물론 숙취를 줄이는 제일 현명한 방법은
애당초 과음을 안 하는 것이라는 사실
너무나도 간단한 건강법입니다^^;;