Dear Gabriel

침삼킬때 목아픔 원인과 해결책 환절기라 일교차가 상당히 커졌어요 이럴 때일수록 목 건강에 더욱 유념해야 하는데요 낮기온이 따뜻하다고 가볍게 입고 출근했다가는 감기걸리기 십상이에요. 특히 요즘처럼 미세먼지가 많고 중국발 스모그가 심할 때에는 목이 더욱 칼칼해지는 느낌이에요. 침삼킬때 목아픔 증상이 생겼다면 어떻게 대처해야 할까요? 목 안쪽 통증이 생겼다면 먼저 인후염을 의심해볼 수 있어요. 우리가 흔히 말하는 감기에 해당하는데요 대부분은 바이러스성 질환이므로 푹 쉬고 수분공급 잘 하고 영양공급을 잘 해주면 1~2주 내에 회복되는 경우가 대부분이지요. 콧물 기침등의 감기증상이 있을 때에는 증상에 맞는 감기약 복용이 도움이 되고 도라지차를 마셔주면 인후통을 가라앉히는데 도움이 됩니다. 도라지차에 풍부한 사포닌..